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胡扬琳:花豆是什么?有什么功效?

来源:未知 发布时间:2020-11-08 10:55 标签:含量作用维生素功效毫克
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胡扬琳:花豆是什么?有什么功效?

  别名 花豆,又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。其种子形如动物的肾脏,颜色为白色与褐红色相间。花豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物。果实营养丰富,可食用。

  花豆 简介 花豆食用又名花纹豆,因其表皮呈规则花纹而得名,别名又叫相思豆、老虎豆、祛湿豆、荷包豆、红花菜豆、龙爪豆、大白芸豆、 雪山豆等,因种子褐红色间白色花斑,俗称花豆,迄今有二千多年的历史,属罗霄山脉一年生藤蔓作物,100g干豆粒含水9。

  8—13%,淀汾含量58—63%,蛋白质含量17。3%—18。1%,维生素B10。56毫克,维生素B20。14毫克,钙139毫克,是维生素和矿物质含量丰富,高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品,具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用,对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用,最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低,实为神奇的煲汤佳品,在民间享有“豆中之王”的美称。

  花豆的营养价值 花豆的营养相当丰富,含蛋白质21。2%和17种氨基酸的功效与作用,具有补血补钙,和治疗冠心病的功效,是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品,炖鸡肉、炖排骨特别开胃。该豆只有湖南桂东的部分山上能培植长豆,系藤本作物。粒大,适宜在海拔700-900米高地种植。

  曾有人把其种子播种于郴州、长沙等地,只开花不结果,为桂东特产。近年的种植规模有扩大,很有开发价值。 花豆 。


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