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覃宏菊花茶和什么一起泡好

来源:未知 发布时间:2020-11-22 04:05 标签:即可菊花功效人群适宜
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覃宏菊花茶和什么一起泡好

  菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。那么,菊花茶和什么一起泡好?下面我们看看菊花茶的搭配饮用方法。

  菊花茶搭配方法

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  1、菊花枸杞茶

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  材料:干菊花10克,枸杞10克。做法:将菊花以热水冲泡,加入枸杞,静待1分钟即可饮用。

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  功效:清肝明目、养阴补血、提神安心。

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  适宜人群:尤其经常面对电脑的人。

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  注意事项:菊花枸杞偏寒,体虚之人不宜多喝。

  2、菊花山楂茶

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  材料:菊花10克,山楂10克,金银花10克。

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  做法:将菊花、山楂和金银花放入杯中,用热水冲泡10分钟即可。

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  功效:化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。

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  适宜人群:适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  3、菊花蜂蜜茶

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  材料:菊花8朵,蜂蜜适量。

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  泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用。

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  功效:清热去火、清肝明目、润肠通便。

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  适宜人群:尤其适合肝火旺、便秘的人,经常使用电脑的人饮用可以缓解眼睛疲劳。

  4、菊花决明子茶

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  材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

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  做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用80-85摄氏度水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用,一般可冲泡3至5次。

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  功效:养阴明目、清肝泻火、降脂降压。

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  适宜人群:肝火偏旺,肝阳上亢的人,肝阳上亢主要变现为眩晕耳鸣,急躁易怒,心悸健忘,腰膝酸软,口苦咽干等症状。

  5、菊花玫瑰茶

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  材料:菊花10朵,玫瑰花3朵。

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  做法:往壶中放入菊花和玫瑰花,倒入开水,微微晃几下倒掉茶水,稍微洗一下茶,再次加入开水,盖上盖子泡约10分钟,待花茶充分绽开后,微微摇晃均匀后即可饮用。

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  功效:活血调经、美容养颜、安神助眠。

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  适宜人群:月经不调的女性,睡眠质量不好的人。

  6、三花茶

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  材料:金银花10克,菊花5克,茉莉花3克。

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  做法:将金银花、菊花喝茉莉花都放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷泡10-15分钟即可代茶频饮,可续水。

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  功效:清热解毒、安神、降火。

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  适宜人群:适用于患有风热感冒、咽喉肿痛、痈疮的人群。

  以上内容就介绍到这里,菊花药效不错,常做药用。但是无论哪种菊花,性质都偏寒。所以不宜多喝,适量即可。另外,菊花茶宜随泡随饮,不宜喝隔夜茶。同时菊花与鸡肉、猪肉、芹菜等食物相克,不宜一起食用,要多注意。


覃宏菊花茶和什么一起泡好

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