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严孝燮:芡实不能和什么一起煮,可和众多食材

来源:未知 发布时间:2020-11-21 11:26 标签:食物一起
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严孝燮:芡实不能和什么一起煮,可和众多食材

  芡实其实和大多数食材都可一起熬煮,是一种平性的没有任何毒副作用的食材,对人体健康有益。可以选择将芡实和红豆、薏米一起熬煮,可有效祛湿消肿,还可将其与山药一起熬煮,可起到很好的益肾固精的功效。但要注意其不可与刺激类、油炸类等食物同食,以免难以消化引起身体不适。

  芡实作为生活中常见的一种对身体有益的食材,不少人好奇芡实不能和什么一起煮,其实它本身性平不带有任何的毒副作用,因此是适合和众多食材一起煮的,并没有什么不可一起煮食的食物,不会出现属性相克食物中毒情况。

  平常可以将小红豆、红薏米以及芡实一起用清水清洗干净,然后再把它们浸泡在干净的纯净水中,以便其能够更好的熬煮发挥其有效成分,之后将浸泡一小时的它们取出,放入锅中加水熬煮,就可制作成对身体健康有益的营养粥了。

  也可以选择将芡实和山药放在一起熬煮,其制作出来的粥会有很好的益肾固精的效果。一般是将山药洗干净切成小块,然后芡实和粳米也要洗净,将其浸泡1~2小时放入锅中熬煮,之后再放入芍药煮粥即可。

  但要注意芡实虽然对人体健康大有益处,可是在食用的时候,最好不要和刺激类、油炸类食物同食,也不要和韭菜、大葱等食物一起吃,在吃巧克力和饮用酸性饮料时,也不适宜食用芡实,不然容易引起消化不良的问题,对其身体健康无益。


严孝燮:芡实不能和什么一起煮,可和众多食材

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